Витамины для улучшения памяти - Дартенум | Гратенол

Многие люди сталкиваются с проблемой снижения памяти. Стрессы, недосып, возрастные изменения, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие факторы негативно сказываются на нашей способности к запоминанию. В связи с этим возникает вопрос - какие витамины можно использовать для улучшения памяти?

Витамины как лекарство для улучшения памяти

Витамины для улучшения памяти и внимания широко представлены в продаже. Среди них в первую очередь стоит назвать препараты, содержащие витамины группы B (B1, B6 и B12). Все они играют важную роль в энергетическом обеспечении нейронов головного мозга.

- Витамин B1 – тиамин - необходим для процессов обновления нервной ткани. Несмотря на миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются, на самом деле это не так. В мозге постоянно идут процессы обновления и роста нервной ткани - именно так и формируются воспоминания. Тиамин играет в этих процессах ключевую роль, поэтому его недостаток может приводить к нарушениям процессов запоминания и мышления.  Алкоголь, особенно при постоянном употреблении, нарушает обмен тиамина, что приводит к тяжелейшему и зачастую необратимому состоянию - синдрому Корсакова-Вернике, при котором человек полностью теряет способность к запоминанию.

- Витамин B6- пиродоксин- важнейший витамин для нормальной работы нервной системы. Во-первых, он необходим для правильного усвоения глюкозы клетками головного мозга, то есть их энергетического обеспечения.  Во-вторых, он играет ключевую роль в синтезе нейромедиаторов (серотонина, допамина, адреналина и др.), дефицит которых приводит к быстрой утомляемости, депрессии и снижению памяти.

- Витамин B12- цианокобаламин – содержится в основном в продуктах животного происхождения (мясо, молочные продукты, рыба). Его дефицит возникает достаточно часто, что связано со сложным процессом его усвоения в желудочно-кишечном тракте. Поэтому многие заболевания (язва, гастрит, панкреатит и др.) могут привести к значительному снижению всасывания цианокобаламина и, как следствие, к его дефициту.  Основными проявлениями гиповитаминоза B12 являются анемия и полиневрит. Кроме того, в нескольких исследованиях была продемонстрирована связь с  дефицита этого витамина с возникновением депрессии, особенно у пожилых людей. В свою очередь, как депрессия, так и анемия негативно сказывается на работоспособности головного мозга, в том числе и на способности к запоминанию, в связи с чем при ухудшении памяти прием витамина B12 может быть полезен.

Таким образом, среди витаминов для улучшения работы мозга и памяти витамины группы B идут на первом месте. Чаще всего, для достижения эффекта лечения требуется прием длительных курсов этих препаратов. Более быстрой альтернативой приему витаминов являются различные лекарства для памяти и внимания. Их преимущество заключается в том, что их действие прицельно и развивается значительно быстрее. Такие лекарства для концентрации внимания, как Дартенум NADH, развивают свой эффект практически сразу после приема. Дартенум помогает быстро восстановить интеллектуальную работоспособность, улучшить концентрацию внимания и способность к запоминанию.