Как избавиться от апатии - Дартенум | Гратенол

Апатия – это полное отсутствие  желаний и эмоций. Такое состояние обычно очень тяжело переноситься большинством людей, что понятно. Никакой радости жизни, сниженная работоспособность, а нередко ещё и чувство отчаяния, пессимистичный настрой.  В рамках этой статьи мы поможем разобраться в том, как справиться с апатией.

Как преодолеть апатию?

Существует множество способов того, как бороться с апатией. В первую очередь стоит начать с нормализации режима дня и образа жизни. Если спать по 4 часа в сутки, есть что попало в фаст-фуде, пятницу и субботу проводить в возлияниях – рано или поздно наступление апатии весьма вероятно. Если причина в этом, то как справиться с ленью и апатией очевидно - нужно определить причины недосыпания, отказаться хотя бы на пару недель от алкоголя, нормально питаться, гулять на свежем воздухе и тогда, скорее всего, радость жизни, эмоции и желания вернутся обратно.

Апатия также может быть симптомом или последствием различных заболеваний, например, гриппа, пищевого отравления,  аллергии. Нередко бывает так, что само заболевание уже прошло, но осталась апатия - как с ней бороться? Обычно, она постепенно проходит сама за 2-3 недели. Как побороть апатию быстрее? Хорошим вариантом является прием Гратенола. Входящие в его состав компоненты (L-теанин и диосгенин) позволяют восстановить физическую активность и как избавиться от апатии и лени, так и вернуть яркость красок жизни.

Если же помимо апатии присутствует депрессия, то есть сниженное настроение в сочетании с падением интеллектуальной и физической работоспособности, проблема усложняется. Как бороться с апатией и депрессией, которые, к тому же, могут друг друга усиливать, вопрос сложный. Самый правильный вариант в этой ситуации – обратиться к специалисту для  решения вопроса о назначении антидепрессантов или психотерапии. Другое дело, что не все готовы к такому обращению, да и само состояние мешает сделать над собой подобное усилие. Возможным вариантом того, как побороть лень и апатию в этой ситуации может стать прием Дартенума NADH. Он быстро помогает восстановить энергетический баланс организма и придаст сил для решения текущих задач. Входящий в его состав NADH является ключевым участником метаболических процессов, поэтому его  прием позволяет наладить энергетический обмен. 

В заключение хочется сказать, что терпеть апатию не стоит. Долгое нахождение в таком состоянии негативно сказывается на общем эмоциональном фоне и, как следствие, физическом здоровье, тем более при наличии большого арсенала способов справиться с апатией.